Jak znaleźć motywacje do biegania

Jak znaleźć motywacje do biegania

Życie w naszym zapracowanym nowoczesnym społeczeństwie może być trudne. Nie tylko wywierają na nas ogromną presję, aby wyglądać dobrze, ale powinniśmy też coraz częściej robić coraz więcej. Oczekujemy, że wypełnimy wszystkie nasze obowiązki związane z pracą, pójdziemy...
10 hamulców motywacyjnych i jak się im nie dać:

10 hamulców motywacyjnych i jak się im nie dać:

Obiecujesz sobie po wielokroć, najczęściej w Sylwestra 😉 że znajdziesz nową pracę, zadbasz o swoje zdrowie, zapiszesz się na francuski, pojedziesz do Paryża, zaczniesz oszczędzać i… nic. Czas leci, a ty stoisz w miejscu i nadal nie robisz kroku w upragnionym kierunku....